갤럭시 S8 블루라이트 필터 기능 사용 효과

블루라이트란 무엇인가?

저는 휴대폰을 장시간 사용하는 편입니다. 그러다보면 눈이 쉽게 피로해집니다. 그 이유 중 하나를 찾아보니 블루라이트 때문이라고 하더군요. 블루라이트는 휴대폰과 같은 화면에서 나오는 푸른빛을 의미합니다. 청색광은 가시광선 영역에서 파장이 짧고 에너지가 큰 380nm와 500nm 사이에 위치해 있습니다. 자외선 영역과 가장 가까운 곳이기도 합니다.

블루라이트가 눈 건강에 좋지 않은 이유

위에서 설명드린 것처럼 블루라이트는 강한 에너지를 가지고 있기 때문에 황반변성과 같은 질병을 유발할 수 있다고 합니다. 또한 수면유도 호르몬 분비가 저하되기 때문에 수면을 방해하기도 합니다. 블루라이트가 “우리 눈의 망막과 수정체에 손상을 줄 수 있다”는 연구 결과는 잘 알려진 사실이라고 합니다. 실제로 건강보험공단의 조사 결과 황반변성 환자가 최근 5년 동안 61.2%나 증가했다고 합니다.

블루라이트 필터 기능 사용 효과

따라서 블루라이트에 최대한 노출되는 것을 피하는 것이 안구 건강에 좋습니다. 최근에는 스마트폰에 블루라이트(청색광)를 차단하기 위한 필터들이 자체적으로 적용되고 있다고 합니다. 제가 사용하고 있는 갤럭시 S8을 비롯한 안드로이드에서는 블루라이트 필터라는 이름으로 제공되고 있고, 애플은 나이트 시프트라는 기능을 제공하고 있습니다. 또한 iOS 최신 버전인 iOS 11에서는 ‘다크모드’ 기능이 더욱 더 부각될거라고 하네요. 실제로 블루라이트 필터를 적용하고 장시간 휴대폰을 사용해보았습니다. 블루라이트 필터를 사용하니 확실히 눈의 피로가 덜한 효과를 느꼈습니다. 여러분들도 눈의 건강을 위해 블루라이트 필터 모드를 항상 적용해보는 것을 추천합니다.